WorkwithMe

Du bist ein einzigartiges Geschenk für diese Welt!

Manchmal schlummert dieses wunderbare Geschenk, dein wahres Selbst,  unter emotionalem Schutt, ist verzerrt durch gesellschaftliche Programmierungen, hinderliche Glaubenssätze, Blockaden & Ängste. Dies hat unweigerlich zur Folge, dass wir nicht das Leben leben, welches wir uns eigentlich wünschen würden. Unser Leben ist wie ein Spiegel unserer inneren Welt.  Indem du also deine innere Welt veränderst, veränderst du deine äussere Welt.

Ich glaube fest daran, dass nichts im Leben ohne Grund passiert. Jede Herausforderung im Leben hat ihren Grund. Manchmal rüttelt einen das Leben so richtig durch, damit eine neue Richtung eingeschlagen wird und man sich mehr und mehr seinem wahren Selbst annähert.

Erst wenn wir 100% ehrlich zu uns sind, hinschauen und uns nichts mehr schönreden, wirklich bereit sind, die Verantwortung für unser Leben zu übernehmen, kann Veränderung passieren. Du hast dein eigenes Glück in der Hand und kannst JA sagen zum Leben.

Gerne unterstütze ich dich auf deinem Prozess!

BREATHwork

Coaching

Music

Yoga

Zusammen entscheiden wir, welche Herangehensweise für dich zur zeit den grössten Benefit hat. Ob Prozessbegleitung, Breathwork oder Yoga, alle Sessions können flexibel und individuell deinen Bedürfnissen angepasst werden. Du kannst entweder Einzelsessions oder gleich ein 1- oder 3-monatiges Intensivprogramm bei mir buchen. In einem Intensivproramm begleite ich dich auf deinem Prozess über 1 oder 3 Monate. Die Programme beinhalten Coachings, Breathwork Sessions, Yoga, Meditationen, sowie Übungen & Aufgaben, welche du während dieser Zeit machen kannst, um eine nachhaltige Veränderung zu erreichen.  

Gemeinsam als Team bringen wir dich in deine Kraft, so dass du deine Einzigartigkeit mit der Welt teilen kannst.

Coaching

Breathwork

Yoga

 

Manchmal ist ein einzelner Impuls genau das richtige. 

 

Nach jeder Session bekommst du Übungen und Aufgaben, die du in deinen Alltag integrieren kannst. So kannst du je nach Bedarf einzelne Coachings,  Breathwork 

Sessions oder Yogalektionen buchen.

Intensiv

Programm

4 x 90 Minuten Coaching/Breathwork

Yoga & Mediationen

Worksheets mit Übungen und Aufgaben für jede Woche 

Motivationsnachrichten

 

E-Mail & WhatsApp Support zwischen den Sitzungen für Fragen, Feedback und erweiterten Input

Intensiv

Programm

12 x 90 Minuten Coaching/Breathwork

Yoga & Mediationen

Worksheets mit Übungen und Aufgaben für jede Woche 

Motivationsnachrichten

 

E-Mail & WhatsApp Support zwischen den Sitzungen für Fragen, Feedback und erweiterten Input

Alle Coachings, Breathwork oder Yoga Sessions können ortsunabhängig per Zoom Call stattfinden.  

 

In meinen Sessions lernst du:

 

  • dein Potential zu erkennen und zu nutzen

  • persönliche sowie berufliche Ziele (neu) zu definieren

  • deine Intuition zu stärken

  • Blockaden zu erkennen und zu lösen

  • Emotionale Verletzungen zu heilen

  • aus Krisenphasen herauszukommen

  • dein wahres Selbst zu erkennen und danach zu leben

Vereinbare ein kostenloses 20- minütiges Gespräch, damit wir uns kennenlernen & wir deine Bedürfnisse besprechen können!

 

As human beings, our greatness lies not so much in being able to remake the world, as in being able to remake ourselves.

 

Mahatma Gandhi 

Breathwork

Was ist das genau & für wen ist es geeignet?

In meinen Breathwork Workshops & den Einzelsessions, dreht sich alles um die persönliche Entwicklung - Unlock your highest potential & become your true Self! 

Breathwork ist ein intensives Tool um das physische, emotionale und mentale Wohlbefinden zu steigern und das Bewusstsein zu erweitern. Dadurch bekommst du die Möglichkeit, die Sachen anzuschauen die dich unterbewusst im Leben beeinflussen. Das können beispielsweise Blockaden, Ängste oder Schattenaspekte sein. Also Dinge die wir aufgrund von traumatischen Erlebnissen, meist in der frühen Kindheit, von uns abgespalten haben, die aber unterbewusst noch präsent sind und wie ein Schatten unser Licht dimmen. Gleichzeitig verstärkt Breathwork deine Intuition und du bekommst die Möglichkeit tiefe Einsichten und Erkenntnisse über dich und dein Leben zu gewinnen. 

Meine Gruppen-Workshops & Breathwork Einzelsessions bieten dir eine grosse Chance dich von Dingen zu befreien die dir im Wege stehen, dein höchstes Potential zu leben und dein wahres Selbst zu sein.

Nicht geeignet ist Breathwork: 

- bei fortgeschrittener Schwangerschaft

- bei Einnahme von starken Medikamenten

- Psychosen oder anderen schweren psychischen Leiden

- Epilepsie oder anderen Krampfattacken

- Herzproblemen 

Astrid hat eine unglaubliche Schwingung, einen ganz unglaublichen Vibe. Wenn du in ihrer Nähe bist, sie erlebst, so kannst du regelrecht spüren, dass sie eine Verbindung zu etwas Höherem hat und wie sich für dich  - durch sie - auch ein Tor dorthin öffnet. Man kann einfach nicht anders, als dem Leben für die Begegnung mit diesem Menschen zu danken.

Katja Alekhno

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